德国学者威尔科克斯说：“当生活像一首歌那样轻快流畅时，笑逐颜开乃平常易事；而在一切事都不妙时仍能保持微笑的人，才活得更有价值。”能在事情不妙时仍能保持微笑，是一种乐观的精神。
有人说，人生像是一台有着喜、怒、哀、乐的大戏。人们可以根据自己的选择来决定自己的角色，很多人却忽视了这种自己选择的权利，于是对生活中的苦难变得忿忿不平。他们以为是别人在毁坏自己的生活，全是别人才让自己成了舞台上的丑角、苦角。
其实不然，生活中的不平是人人都能遇到的，也没有人会为你的失落和不平去埋单。如果你执意的要去做个怨天尤人的人，舞台上的丑角、苦角就真的非你莫属了。
哭脸还是笑脸，完全由你自己去选择，生活只会遵从你的意愿，你的选择就是你要过得生活。
美国有这样一对兄弟，面对逆境，一个非常悲观，而另外一个却出奇的乐观。
有一天，父母把两个兄弟分别锁在了两间屋子里。其中，总是乐观的孩子在堆满马粪的那间屋子里，总是悲观的孩子在放满漂亮玩具的那间屋子里。
一个小时后，他们的父母走进悲观孩子的屋子时，却发现他在哭泣。原来，他怕父母会责骂自己，因为他不小心弄坏了玩具。当父母另一间屋子时，却发现孩子把散乱的马粪铲得干干净净。看到父母来了，他兴奋地叫了起来：“爸爸妈妈，这里有这么多马粪，附近肯定会有一匹漂亮的小马，快把小马牵出来吧！”
这个乐观的孩子就是后来的美国总统里根。他完成了从报童到好莱坞明星，再到州长，直至美国总统的人生历程。
关于乐观，法国作家阿兰在论述“把快乐的智慧用于和烦恼做各种各样的斗争”时说：“烦恼是我们患的一种精神上的近视症，应该向远处看并保持积极乐观的心态，这样我们的脚步就会更加坚定，内心也就更加泰然。”
事实正是如此，乐观的人能看到事情比较有利的一面，尽自己最大努力去做事，并期待着最有利的结果。
心理学家马丁·塞利格曼认为，乐观不但是迷人的性格特征，还有更神奇的功能，它能使人对生活中的许多困难产生心理免疫力。乐观的人不易患忧郁症，他们也更容易成功，身体也比悲观的人更健康。
塞利格曼还认为，乐观与悲观的最大区别就是对有利和不利事件原因的解释。
乐观主义者认为，有利的、令人愉快的事情总是永久的、普遍的，他们能够促使好事发生，而一旦不利事件发生，他们也能视为是暂时的。
悲观主义者则认为，好事总是暂时的，坏事才是永远的。在解释坏事发生的原因时，他们不是责怪自己，就是诿过别人。
“思维心理学”专家史力民博士指出：“乐观是成功的一大要诀。”他说，失败者通常有一个悲观的“解释事物的方式”，即遇到挫折时，总会在心里对自己说：“生命就这么无奈，努力也是徒然。”由于常常运用这种悲观的方式解释事物，无意识中就丧失斗志，不思进取了。
因此，要注意培养自己积极的人生态度，养成遇事乐观的心态，特别是当处于逆境的时候。要知道，悲观的心理暗示总能在未来变成现实，如果是乐观的期待，这种期待也会随着自己的努力而慢慢实现。
其貌不扬的希腊思想家苏格拉底，他的乐观可谓登峰造极、炉火纯青。有一次，他因为一件小事被妻子骂得狗血喷头，又被泼成落汤鸡，而他竟摸摸头、抹抹脸上的水，自我解嘲：“雷鸣过后必有暴雨……”脸上竟没有一丝的恼怒。
黎巴嫩诗人曾说：“当你背向太阳的时候，你只会看到自己的阴影。”所以，让我们选择以乐观的态度来面对生活吧，只有这样，我们才能发现生活中关好的一面。
拿破仑在一次与敌军作战时，遭遇到前所未有的抵抗，队伍损失惨重，形势变得非常危险。拿破仑也因一时不慎掉入泥潭中，被弄得满身泥巴，狼狈不堪。
可此时的拿破仑却浑然不顾，内心只有一个信念，那就是无论如何也要打赢这战斗。只听他大吼一声，“冲啊！”他手下的士兵看到他满身是泥的滑稽样，忍不住都哈哈大笑起来，但同时也被拿破仑的乐观自信所鼓舞。一时间，战士们一鼓作气、奋勇当先，终于取得了战斗的胜利。
在生命的长河中总免不了挫折，总会伴有各式各样的矛盾。如果能抱着乐观的态度对待，就不会惧怕挫折的打击，由于矛盾引起的困惑也会减弱，等到浮云飘过的时候，外面依然是蓝蓝的天、绿绿的山。
英国著名发明家贝尔，费尽大半生的财力建立了一个庞大的实验室。但是不幸的是，一场大火将他的实验室烧成了灰烬，所有的研究成果几乎付之一炬。
大家都以为大火可能对贝尔造成重大的打击，但是他说：“大火烧去了所有的错误。感谢上帝！我又可以重新开始了。”
没多久，新的实验室建起来了。时至今日，贝尔实验室以成为科学家的摇篮。
生活中经常有类似贝尔所遭受的大火，心态消极的人只会有一种命运，那就是被火吞灭。而像贝尔一样心态积极的人，不妨往好处想一想，重新鼓起勇气。因为，人生在世不如意事常八九，这是一种客观规律，不可以人的意志为转移。
拥有积极乐观的人生态度的人，遇到挫折时，总能客观全面地分析，既不过分执着，也不会不以为然；既不把责任全推给别人，也不妄自菲薄；既能深刻反思，更能继续努力，因为，他的目光总是向着明天。
一味地沉入不如意的忧愁中，只能使不如意变得更不如意。“去留无意，闲看庭前花开花落；宠辱不惊，漫随天际云卷云舒。”既然悲观于事无补，还会破坏我们的心情，那何不用乐观的态度来对待人生，守住乐观的心境呢？
成长悄悄话：
当你遇到困难挫折时，请保持一种乐观的心态，换一种方式，换一个心情，只要不往死里钻牛角尖，再大的问题都会解决的。当你懂得生活的乐趣时，就能享受生命带来的喜悦，哪怕带来的也有苦难。
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