夜晚，茅草屋内。
窗外传来阵阵虫鸣，一轮半月高高挂起，像是半面铜镜被挂在夜空中。
点点繁星忽明忽暗的闪烁着，皎洁的月光透过窗户，洒在陈皑的身上，宛若一层轻薄的纱衣一般。
“呼！”
陈皑缓缓地睁开双眼，结束了这一天的静功修行。
说实话，药仙会教主的拳脚功夫着实难看。
除了一些基础的套路以外，剩下的完全就是仗着自己蛊术修为高深，浑身带毒，对方不敢赤手空拳的攻击自己的搏命打法。
这要是碰见个炼器师或者玩御物的对手，指不定有多麻烦呢。
好在陈皑从正式开始修炼之后，就开始主动去打熬自己的筋骨了。
说起来，这还是多亏了药仙会教主的教导。
凡修行中人，必学人体结构，而药仙会更是如此。
早在当年药仙会还没有被剿灭之前，药仙会的传承是有两道的。
一道是用蛊之术，一道是用药之术。
虽说当年覆灭的时候，用药之术的传承被收走，但用蛊之术的传承，却是被药仙会的余孽给想方设法的保留了下来。
因为论战斗力，修行蛊术的人，自然是要比修行药术的人强的不是一星半点。
尽管如此，当年的余孽还是将已经掌握的一小部分的用药之术给容纳到了如今药仙会的修行体系中。
所以，接受了最正统最核心传承的陈皑在一开始，就学习了详尽的人体解剖学的知识以及一部分似乎是与中医有关的基础理论。
不管是奇经八脉，十二正经，还是身上的骨骼与肌肉与，他都十分的了解。
而这些知识，则是可以让他在自行锻炼的时候，不仅能收获一定的效果，还可以最大程度的避免因为不正确的锻炼方式而导致的伤病。
再加上一些药浴的手段，本就天赋不凡的陈皑，如今可谓是身强体壮，身体素质远超同龄人。
即便是不行功运气，也可徒手碎石，一巴掌下去，就算是山壁都能打出一个巴掌印来，拍在人身上，啧......
这要是能回到以前的世界开个直播，多多少少也是个狠人。
可惜回不得。
因为假如魂穿回去的话，多半就是诈尸，而身穿回去的话，那就是黑户，所以这事也只能随便想想。
摇摇头，将心中的杂念抛开，陈皑长吐一口气，调整好呼吸，旋即便开始练习拳法。
太极拳。
这是他上辈子天天早上去公园跟着老大爷们晨练的时候学的。
别管能不能用来打架，反正这些年练下来，身体确实是舒展很多，也能理解一些其中的技击理念，而且其中某些招式打出去也确实有一定的观赏性，比起教主那狒狒一样的格斗套路，属实是要好上不少。
这拳法一共有十三势是由起势、抱球势、单推势、探势、托势、扑势、担势、分势、云势、化势、双推势、下势、收势等攻防意识较强的十三组动作组成。
按理说正儿八经的练习的话，应该是要辅以道家内修的养身功法的。
但老大爷也不会，陈皑自然也没学到。
好在整套拳法的理念便是内含肝、心、脾、肺、肾，五脏，以及任、督、冲、带、阴维、阳维、阴跷、阳跷这奇经八脉，外有进、退、顾、盼、定，五步，棚、捋、挤、按、采、挒、肘、靠，八法，兼之功防十三组合，故曰“太极十三势”。
当时讨教的时候，那老大爷可是过足了瘾，把他知道的关于太极的所有的东西一股脑的讲给了陈皑。
没办法，很多人都有好为人师的缺点，再加上老大爷也比较孤独，逮住陈皑就往死里薅。
也多亏了老大爷讲的多，陈皑所说没能全记下来，可也算是从中有所收获。
此刻，陈皑正虚灵顶颈，含胸拨背，沉肩坠肘，舌顶上腭的练习着拳法。
动作绵绵不断，如行云流水，松沉自然，全神贯注，心境古井无波。
又兼具形与意合，意与气合，气与神合，手与足合，肘与膝合，肩与胯合，内三合外三合并六合，可谓刚柔并济，神形具妙。
当然，这是在陈皑自己看来，对比他当年刚练的时候，如今的他确实称得上是小有所成了。
其实要是把王也拉过来，估计陈皑当场就要喊一声请也总教我了。
唔，听起来好像怪怪的？
不久，一套拳法打完，陈皑又开始进行力量训练。
都是一些俯卧撑，卷腹，仰卧起坐等一系列的徒手健身运动。
练完之后，再进行拉伸舒展，随后进行药浴。
药浴结束后，回到床上，盘腿而坐，入定修行。
睡觉？不存在的！
上辈子他就是熬夜党，这辈子不用说，干脆通宵了。
反正修行一晚上起来，神清气爽。
这里不得不提一提龙虎山的那位田晋中道长了。
也不知道是不是龙虎山的内练功法特殊，居然没人怀疑他这么些年神满不思睡的所谓的修行中显而易见的问题。
起码以目前陈皑的理解，手脚的经脉断掉，是没办法运行大周天的。
除非这位田晋中道长行功只走任督二脉。
但这样能不能达到神满不思睡的境界，以陈皑目前的修行来说，完全不能。
其效果也就是能多熬几天，真要是这样搞几十年，还没死，那属实是体质特殊，或者本身的功力足够深厚。
陈皑属实是百思不得其解，尽管知道田晋中其实是会有犯困的时候，但是看样子应该也确确实实的几十年没合眼，这未免有点恐怖了。
以后有机会，还是要去龙虎山探寻一下此事，顺便提前给那位卧底的全性代掌门下个蛊，给他一点小小的药仙会震撼！
这样还能省得老天师出手。
多好。
至于睡觉的事，那是事吗？直接给下昏睡蛊让他昏睡个十天八天的，别说梦话了，就是呼噜都打不出来！
诶，这样看来，他陈皑还是个善良的好孩子嘛！
思绪流转间，斗转星移，天亮了。
“哈！”
陈皑打了个哈欠，伸了一个懒腰，走出门去。
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