东方雄之前获得的320熟练度，之所以一直没用，就是打算在这个时候用的。
“消耗100极恶值，加0.1点体力！”
加点念头在心中落下瞬间。
东方雄顿时感觉原本体力耗尽的身体中涌出一股新的力量。
身体也好像轻盈了一丝。
他咬牙继续坚持，他享受这种在锻炼中体力耗尽的精疲力尽感。
他很清楚，身体在这个时候的锻炼效果往往是最好，在这个时候的每一分坚持，带来的收益都将会呈指数增加。
这种力竭式训练唯一需要注意的就是别把自己弄伤。
而东方雄现在进行的运动是游泳，几乎是公认的最安全运动，再加上他还有220点极恶值可以临时增加体质。
这唯一需要注意的点，也就变得不那么需要慎重考虑。
练不死就往死里练就完事。
……
加完3次点后，又坚持游完最后一圈。
东方雄彻底体力耗尽，趴在游泳池边上，一时间连爬上去的力气都没有，只喘着气慢慢恢复体力。
休息一阵后。
他打开系统面板，查看起这半个小时游泳训练的收获。
【游泳1级】（56/150）
【你当前通过游泳增强的身体属性为：体0、力0、敏0.1】
“敏捷属性也加了0.1吗？”
东方雄对游泳半小时，【游泳】技能熟练度增加10点没在意，只关注游泳带来的属性收获，敏捷加了0.1。
就半个小时的全力游泳，就让敏捷属性增加0.1，看来通过运动提升属性的效果还是挺不错的。
不过为什么只有敏捷属性提升呢？
东方雄看了眼体力敏三项属性——
体5.3，力6.4，敏4.5
是因为敏捷属性最低吗？
看来通过运动提升属性，也有属性越高，提升难度越高的规则。
这样的话，体质倒是个关键的点了。
东方雄心想着。
之所以这么说，是因为体质能影响耐力，从而影响每次运动的运动量。
进而就能决定通过运动变强的速度。
比如他现在。
要是他体质属性更高，能一口气多游两个小时的泳。
那毫无疑问，他今天通过游泳提升的属性，就绝对不仅仅是敏+0.1这么点了。
想到这。
东方雄忽然发现自己当前的变强速度，好像是被这个体质属性给卡住了。
“看来通过运动提升属性，得先把体质属性加起来才行。”
想罢。
东方雄待体力恢复一阵，直接爬上泳池，结束了这次游泳提升属性的尝试。
他决定现在就去赚极恶值。
……
从游泳馆出来，时间差不多五点。
手趴脚软的东方雄随便找了家饭店，草草对付一顿，就径直前往最近的一家初级培训基地。
他现在没力气，欺负中培生搞不好就要翻车，但欺负小培生还是随便欺负。
至于以大欺小丢不丢脸？
在他看来，只要达成目标，就并不丢脸。
何况这里是东京！
何况这个世界也是强者为尊，弱肉强食！
他现在弱小，就当以更弱小者为粮，如果因为顾忌颜面就放弃进食，就太不智了。
很快。
东方雄到了最近的初级培训基地大门，然而却并没有看到几个小培生，他拿出手机看了眼时间。
“草，今天星期六！”
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